Сухофрукты: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сухофрукты - 293 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2 г, жиры 13.7 г, углеводы 46 г.
Калории
293ккал
Белки
2г
Жиры
13.7г
Углеводы
46г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 293 | 2 | 13.7 | 46 |
| порция150 г | 440 | 3 | 20.5 | 69 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.