Сыр сулугуни: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сыр сулугуни - 286 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 19.5 г, жиры 22 г, углеводы 0.4 г.
Калории
286ккал
Белки
19.5г
Жиры
22г
Углеводы
0.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 286 | 19.5 | 22 | 0.4 |
| порция50 г | 143 | 9.8 | 11 | 0.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.