Сыр российский: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сыр российский - 363 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 24.1 г, жиры 29.5 г, углеводы 0.3 г.
Калории
363ккал
Белки
24.1г
Жиры
29.5г
Углеводы
0.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 363 | 24.1 | 29.5 | 0.3 |
| 1 ломтик20 г | 73 | 4.8 | 5.9 | 0.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.