Сырный омлет: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сырный омлет - 157.1 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 5.6 г, жиры 15.1 г, углеводы 0.1 г.
Калории
157.1ккал
Белки
5.6г
Жиры
15.1г
Углеводы
0.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 157 | 5.6 | 15.1 | 0.1 |
| порция180 г | 283 | 10.1 | 27.2 | 0.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.