Сырный рулет: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сырный рулет - 219.3 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15 г, жиры 17 г, углеводы 1.6 г.
Калории
219.3ккал
Белки
15г
Жиры
17г
Углеводы
1.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 219 | 15 | 17 | 1.6 |
| порция150 г | 329 | 22.5 | 25.5 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.