Сырный омлет с зеленью: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сырный омлет с зеленью - 241.5 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 20.7 г, углеводы 0.8 г.
Калории
241.5ккал
Белки
13.4г
Жиры
20.7г
Углеводы
0.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 242 | 13.4 | 20.7 | 0.8 |
| порция150 г | 362 | 20.1 | 31 | 1.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.