Тефтели: калорийность и БЖУ
В 100 граммах тефтели - 172 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 10 г, углеводы 9 г.
Калории
172ккал
Белки
11г
Жиры
10г
Углеводы
9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 172 | 11 | 10 | 9 |
| порция200 г | 344 | 22 | 20 | 18 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.