Творожная сырница: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творожная сырница - 231.3 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 17.3 г, жиры 13.7 г, углеводы 9.6 г.
Калории
231.3ккал
Белки
17.3г
Жиры
13.7г
Углеводы
9.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 231 | 17.3 | 13.7 | 9.6 |
| порция250 г | 578 | 43.3 | 34.3 | 24 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.