Творожная запеканка с медом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творожная запеканка с медом - 216.1 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.9 г, жиры 13.7 г, углеводы 8.6 г.
Калории
216.1ккал
Белки
14.9г
Жиры
13.7г
Углеводы
8.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 216 | 14.9 | 13.7 | 8.6 |
| порция200 г | 432 | 29.8 | 27.4 | 17.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.
