Творожный сыр: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творожный сыр - 350 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.2 г, жиры 34.4 г, углеводы 5.5 г.
Калории
350ккал
Белки
6.2г
Жиры
34.4г
Углеводы
5.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 350 | 6.2 | 34.4 | 5.5 |
| 1 ст.л.30 г | 105 | 1.9 | 10.3 | 1.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.