Ячневый творог с грибами и овощами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ячневый творог с грибами и овощами - 106.9 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.2 г, жиры 5.3 г, углеводы 12.7 г.
Калории
106.9ккал
Белки
2.2г
Жиры
5.3г
Углеводы
12.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 107 | 2.2 | 5.3 | 12.7 |
| порция300 г | 321 | 6.6 | 15.9 | 38.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.