Зеленый салат с яйцами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах зеленый салат с яйцами - 232.9 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.2 г, жиры 21.6 г, углеводы 3.3 г.
Калории
232.9ккал
Белки
7.2г
Жиры
21.6г
Углеводы
3.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 233 | 7.2 | 21.6 | 3.3 |
| порция200 г | 466 | 14.4 | 43.2 | 6.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.