Зельц: калорийность и БЖУ
В 100 граммах зельц - 215 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12 г, жиры 18 г, углеводы 1 г.
Калории
215ккал
Белки
12г
Жиры
18г
Углеводы
1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 215 | 12 | 18 | 1 |
| 1 ломтик30 г | 65 | 3.6 | 5.4 | 0.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.