Баранина по-киргизски: калорийность и БЖУ
В 100 граммах баранина по-киргизски - 212.7 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.5 г, жиры 17.4 г, углеводы 3.1 г.
Калории
212.7ккал
Белки
10.5г
Жиры
17.4г
Углеводы
3.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 213 | 10.5 | 17.4 | 3.1 |
| порция500 г | 1064 | 52.5 | 87 | 15.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.