Говядина вяленая (джерки): калорийность и БЖУ
В 100 граммах говядина вяленая (джерки) - 260 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 45 г, жиры 9 г, углеводы 7 г.
Калории
260ккал
Белки
45г
Жиры
9г
Углеводы
7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 260 | 45 | 9 | 7 |
| пачка70 г | 182 | 31.5 | 6.3 | 4.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.