Говядина: калорийность и БЖУ
В 100 граммах говядина - 187 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 18.9 г, жиры 12.4 г, углеводы 0 г.
Калории
187ккал
Белки
18.9г
Жиры
12.4г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 187 | 18.9 | 12.4 | 0 |
| кусок150 г | 281 | 28.3 | 18.6 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.