Говурма: калорийность и БЖУ
В 100 граммах говурма - 163.8 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.8 г, жиры 11 г, углеводы 6.3 г.
Калории
163.8ккал
Белки
9.8г
Жиры
11г
Углеводы
6.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 164 | 9.8 | 11 | 6.3 |
| порция320 г | 524 | 31.4 | 35.2 | 20.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.