Говяжий шашлык: калорийность и БЖУ
В 100 граммах говяжий шашлык - 138 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.6 г, жиры 7.5 г, углеводы 2.2 г.
Калории
138ккал
Белки
14.6г
Жиры
7.5г
Углеводы
2.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 138 | 14.6 | 7.5 | 2.2 |
| порция300 г | 414 | 43.8 | 22.5 | 6.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.