Греческий омлет (тепмянка): калорийность и БЖУ
В 100 граммах греческий омлет (тепмянка) - 251 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 21.1 г, углеводы 2.4 г.
Калории
251ккал
Белки
13.4г
Жиры
21.1г
Углеводы
2.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 251 | 13.4 | 21.1 | 2.4 |
| порция250 г | 628 | 33.5 | 52.8 | 6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.