Греческий йогурт: калорийность и БЖУ
В 100 граммах греческий йогурт - 59 ккал (примерно 3% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 0.4 г, углеводы 3.6 г.
Калории
59ккал
Белки
10г
Жиры
0.4г
Углеводы
3.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 59 | 10 | 0.4 | 3.6 |
| 1 баночка150 г | 89 | 15 | 0.6 | 5.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.