КапиОткрыть Капи

Кальмары: калорийность и БЖУ

В 100 граммах кальмары - 112 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.7 г, жиры 5 г, углеводы 7.4 г.

Калории
112ккал
Белки
8.7г
Жиры
5г
Углеводы
7.4г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г1128.757.4
порция300 г33626.11522.2

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Кальмары в маслеКальмарКальмары в масле с лукомКакао-порошокКальмары в сметанеКакао с молокомКальмары в соусе из томатовКакао порошок

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.