Кальмары в масле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кальмары в масле - 119.4 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.3 г, жиры 7.5 г, углеводы 4.5 г.
Калории
119.4ккал
Белки
8.3г
Жиры
7.5г
Углеводы
4.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 119 | 8.3 | 7.5 | 4.5 |
| порция300 г | 358 | 24.9 | 22.5 | 13.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.