Каша гречневая: калорийность и БЖУ
В 100 граммах каша гречневая - 280.8 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.7 г, жиры 8.8 г, углеводы 37.7 г.
Калории
280.8ккал
Белки
10.7г
Жиры
8.8г
Углеводы
37.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 281 | 10.7 | 8.8 | 37.7 |
| порция250 г | 702 | 26.8 | 22 | 94.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.