Каша из перловки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах каша из перловки - 135.4 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 4.3 г, жиры 6.6 г, углеводы 15.3 г.
Калории
135.4ккал
Белки
4.3г
Жиры
6.6г
Углеводы
15.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 135 | 4.3 | 6.6 | 15.3 |
| порция250 г | 339 | 10.8 | 16.5 | 38.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.