Каша из гречки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах каша из гречки - 272.9 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.4 г, жиры 7.2 г, углеводы 41.4 г.
Калории
272.9ккал
Белки
8.4г
Жиры
7.2г
Углеводы
41.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 273 | 8.4 | 7.2 | 41.4 |
| порция300 г | 819 | 25.2 | 21.6 | 124.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.