Килька: калорийность и БЖУ
В 100 граммах килька - 208 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 24.6 г, жиры 11.4 г, углеводы 0 г.
Калории
208ккал
Белки
24.6г
Жиры
11.4г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 208 | 24.6 | 11.4 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.