Килька в масле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах килька в масле - 264.2 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.7 г, жиры 21 г, углеводы 1.7 г.
Калории
264.2ккал
Белки
16.7г
Жиры
21г
Углеводы
1.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 264 | 16.7 | 21 | 1.7 |
| порция150 г | 396 | 25 | 31.5 | 2.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.