Котлеты из филе индейки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах котлеты из филе индейки - 194.5 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 20.5 г, жиры 9.1 г, углеводы 6.4 г.
Калории
194.5ккал
Белки
20.5г
Жиры
9.1г
Углеводы
6.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 195 | 20.5 | 9.1 | 6.4 |
| порция200 г | 389 | 41 | 18.2 | 12.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.