Котлеты на пару: калорийность и БЖУ
В 100 граммах котлеты на пару - 210.2 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 21.5 г, жиры 13.4 г, углеводы 1 г.
Калории
210.2ккал
Белки
21.5г
Жиры
13.4г
Углеводы
1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 210 | 21.5 | 13.4 | 1 |
| порция300 г | 631 | 64.5 | 40.2 | 3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.