Кукурузная каша: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кукурузная каша - 86 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2 г, жиры 0.4 г, углеводы 19 г.
Калории
86ккал
Белки
2г
Жиры
0.4г
Углеводы
19г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 86 | 2 | 0.4 | 19 |
| 1 порция200 г | 172 | 4 | 0.8 | 38 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.