Кукурузные хлопья: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кукурузные хлопья - 357 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.5 г, жиры 0.4 г, углеводы 84 г.
Калории
357ккал
Белки
7.5г
Жиры
0.4г
Углеводы
84г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 357 | 7.5 | 0.4 | 84 |
| порция30 г | 107 | 2.3 | 0.1 | 25.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.