Курдак: калорийность и БЖУ
В 100 граммах курдак - 138.4 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.2 г, жиры 6.4 г, углеводы 4.1 г.
Калории
138.4ккал
Белки
16.2г
Жиры
6.4г
Углеводы
4.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 138 | 16.2 | 6.4 | 4.1 |
| порция300 г | 415 | 48.6 | 19.2 | 12.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.