Куриная грудка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах куриная грудка - 113 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 23.6 г, жиры 1.9 г, углеводы 0.4 г.
Калории
113ккал
Белки
23.6г
Жиры
1.9г
Углеводы
0.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| 1 грудка (средняя)170 г | 192 | 40.1 | 3.2 | 0.7 |
| 2 грудки340 г | 384 | 80.2 | 6.5 | 1.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.