Кус-кус: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кус-кус - 335.2 ккал (примерно 17% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.7 г, жиры 6.5 г, углеводы 58.1 г.
Калории
335.2ккал
Белки
9.7г
Жиры
6.5г
Углеводы
58.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 335 | 9.7 | 6.5 | 58.1 |
| порция250 г | 838 | 24.3 | 16.3 | 145.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.