Кускус: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кускус - 376 ккал (примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.8 г, жиры 0.6 г, углеводы 77.4 г.
Калории
376ккал
Белки
12.8г
Жиры
0.6г
Углеводы
77.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 376 | 12.8 | 0.6 | 77.4 |
| порция (сухая)60 г | 226 | 7.7 | 0.4 | 46.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.