Минтай вяленый: калорийность и БЖУ
В 100 граммах минтай вяленый - 272 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 62 г, жиры 1.5 г, углеводы 0 г.
Калории
272ккал
Белки
62г
Жиры
1.5г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 272 | 62 | 1.5 | 0 |
| порция50 г | 136 | 31 | 0.8 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.