Минтай в масле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах минтай в масле - 131.5 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9 г, жиры 9.9 г, углеводы 2 г.
Калории
131.5ккал
Белки
9г
Жиры
9.9г
Углеводы
2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 132 | 9 | 9.9 | 2 |
| порция300 г | 395 | 27 | 29.7 | 6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.