Оджахури: калорийность и БЖУ
В 100 граммах оджахури - 157.4 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 11.8 г, углеводы 3 г.
Калории
157.4ккал
Белки
10г
Жиры
11.8г
Углеводы
3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 157 | 10 | 11.8 | 3 |
| порция300 г | 472 | 30 | 35.4 | 9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.