Окрошка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах окрошка - 60 ккал (примерно 3% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.5 г, жиры 3.5 г, углеводы 5 г.
Калории
60ккал
Белки
2.5г
Жиры
3.5г
Углеводы
5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 60 | 2.5 | 3.5 | 5 |
| 1 тарелка300 г | 180 | 7.5 | 10.5 | 15 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.