КапиОткрыть Капи

Окунь по-фински в духовке: калорийность и БЖУ

В 100 граммах окунь по-фински в духовке - 142.2 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.9 г, жиры 8.6 г, углеводы 4.9 г.

Калории
142.2ккал
Белки
10.9г
Жиры
8.6г
Углеводы
4.9г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г14210.98.64.9
порция300 г42732.725.814.7

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Окунь по-фински в кляре с масломОкрошка на кефире со сметанойОладьиОкрошка на кефире со зеленьюОладьи из картошкиОкрошка на кефире с огурцамиОлд-фэшнОкрошка на кефире с зеленью

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.