Оладьи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах оладьи - 209 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.5 г, жиры 8 г, углеводы 28 г.
Калории
209ккал
Белки
6.5г
Жиры
8г
Углеводы
28г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 209 | 6.5 | 8 | 28 |
| 1 шт40 г | 84 | 2.6 | 3.2 | 11.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.