КапиОткрыть Капи

Окунь по-фински в кляре с маслом: калорийность и БЖУ

В 100 граммах окунь по-фински в кляре с маслом - 213 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.4 г, жиры 14.6 г, углеводы 10.7 г.

Калории
213ккал
Белки
9.4г
Жиры
14.6г
Углеводы
10.7г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г2139.414.610.7
порция350 г74632.951.137.4

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

ОладьиОкунь по-фински в духовкеОладьи из картошкиОкрошка на кефире со сметанойОлд-фэшнОкрошка на кефире со зеленьюОливкиОкрошка на кефире с огурцами

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.