Омлет с зеленью: калорийность и БЖУ
В 100 граммах омлет с зеленью - 168.8 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.3 г, жиры 14.3 г, углеводы 1 г.
Калории
168.8ккал
Белки
9.3г
Жиры
14.3г
Углеводы
1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 169 | 9.3 | 14.3 | 1 |
| порция250 г | 422 | 23.3 | 35.8 | 2.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.