Оршад: калорийность и БЖУ
В 100 граммах оршад - 120 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1 г, жиры 4 г, углеводы 20 г.
Калории
120ккал
Белки
1г
Жиры
4г
Углеводы
20г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 120 | 1 | 4 | 20 |
| стакан200 г | 240 | 2 | 8 | 40 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.