КапиОткрыть Капи

Омлет со шпинатом и сыром моцарелла: калорийность и БЖУ

В 100 граммах омлет со шпинатом и сыром моцарелла - 212.4 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.3 г, жиры 17.6 г, углеводы 1.4 г.

Калории
212.4ккал
Белки
12.3г
Жиры
17.6г
Углеводы
1.4г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г21212.317.61.4
порция250 г53130.8443.5

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Омлет со шпинатом и сыром чеддерОмлет со шпинатом и сыромОреганоОмлет со шпинатомОреоОмлет со шампиньонами и сыром чеддерОсетин пирогОмлет со шампиньонами и сыром пармезан

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.