Перловка варёная: калорийность и БЖУ
В 100 граммах перловка варёная - 109 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3.1 г, жиры 0.4 г, углеводы 23 г.
Калории
109ккал
Белки
3.1г
Жиры
0.4г
Углеводы
23г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 109 | 3.1 | 0.4 | 23 |
| 1 порция150 г | 164 | 4.7 | 0.6 | 34.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.