Пшенная котлета: калорийность и БЖУ
В 100 граммах пшенная котлета - 316.4 ккал (примерно 16% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.8 г, жиры 12.3 г, углеводы 37.2 г.
Калории
316.4ккал
Белки
13.8г
Жиры
12.3г
Углеводы
37.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 316 | 13.8 | 12.3 | 37.2 |
| порция300 г | 949 | 41.4 | 36.9 | 111.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.