Рис с овощами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рис с овощами - 229.8 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3.9 г, жиры 5.4 г, углеводы 42.2 г.
Калории
229.8ккал
Белки
3.9г
Жиры
5.4г
Углеводы
42.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 230 | 3.9 | 5.4 | 42.2 |
| порция300 г | 689 | 11.7 | 16.2 | 126.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.