Рис и чечевица: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рис и чечевица - 347.9 ккал (примерно 17% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.1 г, жиры 5.8 г, углеводы 61 г.
Калории
347.9ккал
Белки
15.1г
Жиры
5.8г
Углеводы
61г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 348 | 15.1 | 5.8 | 61 |
| порция300 г | 1044 | 45.3 | 17.4 | 183 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.