Рыбный салат с рисом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рыбный салат с рисом - 162.9 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.7 г, жиры 8.6 г, углеводы 14.1 г.
Калории
162.9ккал
Белки
6.7г
Жиры
8.6г
Углеводы
14.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 163 | 6.7 | 8.6 | 14.1 |
| порция300 г | 489 | 20.1 | 25.8 | 42.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.